夜の仕事のメリットとデメリット

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デメリットは健康面、精神面

夜の仕事を長く続けていると、健康に良くない、と考える人も多いことだろう。前立腺がんになる確立が、夜勤の仕事をしている人は確実に高くなることが近年明らかになっている。他にも体に悪い影響があることは確からしい。。恐らくこの手の研究結果は、今後も発表されつづけるものと思われる。逆に夜勤をすることで健康によくなる事例は皆無と言ってよいかもしれない。もともと人間は基本的に昼間活動する生き物なので、逆らうことに無理が少なからずあるようだ。また、身体的なことに限らず精神的にも影響があるようだ。もし選べる環境なら、夜勤の仕事は避けたほうが良いのかもしれない。

昼間は交感神経が優位で血圧を上げるなどで血流を増やし、体を活動に適した環境に整える。夜間は副交感神経が優位になり、血圧が下がり血流が減ってリラックス状態になる。このため、なるべくこの体内リズムで生活する方が健康の為には良いことになる。風俗以外で、夜の仕事と言えば、代表的なのは、やっぱり看護師かもしれない。でも、医師も夜勤という言い方はあまりしないが、昼夜関係なく働いている状況だから、かえって夜勤って銘うっていないだけ大変かもしれない。

夜勤の仕事のメリット

これ以外、コンビニとかファミレスの２４時間営業の店での仕事もある。倉庫の整理の仕事とか、トラックの運転手さんも夜勤が多いようだ。トラックの運転手さんの労働時間も今結構問題になっている。時間に常に迫られているというか。そういうストレスを常に受けているっていうのはつらいものだろう。世の中には、結構夜勤を頑張っている人が多いもの。夜働くのはつらいけど、でもそうやって働く人も絶対必要なのが現代社会だ。いろんな人があって、人々の生活が成り立っているわけだから。

夜勤の仕事の一番のメリットは、やはり、時給が高いことだろう。夜勤をすると、少し頑張れば日中と夜と働けるから、かなり稼げることになる。２４時間営業のファミレスとかだと、深夜はお客さんが少ないから意外と楽らしい。時給は昼間より大体３００〜４００円位高いくらい。これは結構大きいものだ。しかも夜通しの所は仮眠時間もある。ちょっとやってみて、体が持ちそうだったら継続できる。しかし、時給がそれほど良くない夜勤の仕事だと、継続して続けていく意味が無いかもしれない。